Zeit für das, was trägt
Ein Retreat im Sommerlicht
17.07.2026 - 19.07.2026
Freitag, Samstag, Sonntag
18:00 - 14:00 Uhr
Manchmal ist der Alltag so voll, dass wir kaum merken, wie wenig Raum wir für uns selbst haben.
Dieses Retreat lädt Sie ein, innezuhalten, Kraft zu tanken und Freude an Ihrer eigenen Lebendigkeit zu spüren.
Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Wochenende aus kreativen, achtsamen und bewegten Erfahrungen:
• Kunstbasierte Coaching Impulse helfen, neue Perspektiven zu entdecken und eigene Ressourcen sichtbar zu machen
• Meditation und Achtsamkeitsübungen bringen Ruhe und Klarheit in Kopf und Herz
• Bewegung, Rhythmus und Körperübungen lassen Sie wieder spüren, was Ihnen Energie gibt
• Naturerfahrungen laden zum Durchatmen und zur Erdung ein
• Austausch in der Gruppe schenkt Resonanz, Verbundenheit und Inspiration
• Entspannungsübungen unterstützen, Stress loszulassen und neue Energie aufzubauen.
Dieses Retreat ist für alle, die:
• sich eine Pause vom Alltag gönnen möchten
• ihre eigenen Kraftquellen entdecken und stärken wollen
• Freude, Lebendigkeit und kreative Erfahrungen erleben möchten
• Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven suchen
Egal, ob Sie gerne kreativ, meditativ, bewegend oder still sind, Sie finden genau die Impulse, die Sie persönlich stärken und tragen.
Kommen Sie an, lassen Sie los, genießen Sie die Gemeinschaft und nehmen Sie neue Energie, innere Balance und Freude mit nach Hause.
Akademiekurs des Kloster Steinfeld
Hermann-Josef-Straße 4
53925 Kall-Steinfeld
Dozentinnen:
Iris Müller www.coaching-irismueller.de und Heike Holzschneider
Seminargebür:
je 280,00€ zuzüglich Pension
Buchung unter: 02441 889 131
http://www.kloster-steinfeld.de
Veranstaltungen & Kreative Impulse
Meine sorgfältig gestalteten Veranstaltungen bieten Ihnen kreative Auszeiten und Impulse zur Stärkung Ihrer inneren Ressourcen. Ob in Form von Kunst-Coaching-Events, Resilienz-Seminaren oder besonderen Retreats – hier können Sie in entspannter Atmosphäre neue Perspektiven entdecken, Ihre Resilienz fördern und gleichzeitig Raum für persönliche Entwicklung schaffen.
Loslassen & Kraft spüren – Ein Retreat im Frühlingslicht
06.- 08.03.2026 - AUSGEBUCHT
Gönnen Sie sich eine Auszeit, die von innen nährt, beruhigt und neue Energie schenkt.
Im stillen Ambiente des Kloster Steinfeld begleiten wir Sie drei Tage lang auf einer Reise zu Innerer Balance, Klarheit und Erholung.
Mit sanfter Bewegung, Atemübungen, kunstbasiertem Coaching und Momenten tiefer Stille laden wir Sie ein, bei sich selbst anzukommen und Ihre persönlichen Kraftquellen wiederzuentdecken.
- Me Time – zur Ruhe kommen, innehalten und den eigenen Rhythmus spüren.
- Gemeinschaft erleben – getragen sein, verbunden und gesehen werden.
- Impulse für Selbstwirksamkeit – erfahren, was in Ihnen steckt und Sie stärkt.
- Freude und Leichtigkeit – Raum für Neues und Inspiration öffnen.
Natur mit allen Sinnen erleben, regenerative Ruhepausen und kreative Übungen schaffen einen geschützten Raum für Selbstwahrnehmung und Entspannung.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – es geht nicht ums Können, sondern ums Erleben und Wahrnehmen Ihrer eigenen Kreativität.
Die Referentinnen verbinden kreative Methoden des kunstbasierten Coachings mit wissenschaftlich fundierten Elementen aus Stressprävention, Achtsamkeit und Resilienzarbeit.
Mit Ruhe, Empathie und Klarheit schaffen sie einen Raum, in dem Auftanken und innere Erneuerung möglich sind.
Tauchen Sie ein. Atmen Sie auf.
Stärken Sie Ihr inneres Licht.
Leitung:
Heike Holzschneider
& Iris Müller www.coaching-irismueller.de
Ein Wochenende für Resilienz, Achtsamkeit und neue Energie im Kloster Steinfeld
04.12.2026 - 06.12.2026
Freitag ab 18:00 Uhr bis Sonntag 14:00 Uhr
Akademiekurs des Kloster Steinfeld
Der Sommer schenkt uns Leichtigkeit und warmes Licht. Wenn die Tage sich wieder verkürzen, entsteht oft der Wunsch nach einem Ort, der sammelt und stärkt. Dieses Wochenende im Kloster Steinfeld lädt dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu finden und die eigene Resilienz behutsam aufzubauen.
Die besondere Stille des Klosters eröffnet einen Raum, in dem Gedanken klarer und der Atem freier werden kann. Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten den Weg nach innen und unterstützen die Entwicklung einer stabilen inneren Balance. Durch achtsame Atemarbeit entsteht ein wohltuender Rhythmus, der Anspannung löst und frische Energie entstehen lässt.
Kunst Coaching Impulse bringen Farben und Formen in Bewegung und öffnen einen kreativen Zugang zu persönlichen Ressourcen. Intuitives Malen, freies Gestalten und der neugierige Blick auf das, was sich zeigt, führen zu neuen Perspektiven. Achtsame Bewegung verbindet Körper und Geist und schafft ein Gefühl von Ankommen im eigenen Tempo. Die Natur rund um das Kloster lädt ein, sich mit offenem Blick und ruhigem Schritt inspirieren zu lassen.
Alle Erfahrungen des Wochenendes sind so gestaltet, dass sie in den Alltag hineinwirken können, als kleine Rituale, einfache achtsame Übungen und kreative Impulse, die Bestand haben.
Das Seminar richtet sich an Menschen, die innere Stärke aufbauen, Stress vorbeugen und bewusst für ihr Wohlbefinden sorgen möchten. Es bietet einen geschützten Rahmen, in dem Klarheit entstehen darf und neue Energie ihren Weg findet.
Besonderes Extra: Während unseres Seminars können Sie den stimmungsvollen Weihnachtsmarkt im Kreuzgang genießen.
Akademiekurs des Kloster Steinfeld
Hermann-Josef-Straße 4
53925 Kall-Steinfeld
Deutschland
Dozentinnen:
Iris Müller www.coaching-irismueller.de
und Heike Holzschneider
Seminargebür:
je 280,00€ zuzüglich Pension
Buchung unter:
http://www.kloster-steinfeld.de
Winter Lichtblick Rückblick 2025
Ein Wochenende für Resilienz, Achtsamkeit und neue Energie im Kloster Steinfeld
Heute Sonne tanken – im Winter Kraft schöpfen.
Der Sommer schenkt uns Energie und Leichtigkeit. Doch die dunkleren Monate fordern uns oft heraus – beruflich wie privat.
Unser Wochenendseminar im historischen Kloster Steinfeld bietet Ihnen einen geschützten Raum, um innezuhalten, neue Kraft zu finden und mit gestärkter Resilienz in den Winter zu gehen.
Warum jetzt anmelden?
Gerade jetzt, in der hellen Jahreszeit, fällt es leicht, sich vorzunehmen, gut für sich zu sorgen.
Die Erfahrung zeigt: Wer jetzt plant, schafft sich bewusst eine Auszeit – bevor die Anforderungen des Alltags überhandnehmen.
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz für den Dezember und schenken sich selbst einen Moment der Ruhe und Inspiration.
Was Sie erwartet
✔ Achtsamkeit & Meditation – zur Ruhe kommen, innere Balance stärken
✔ Atemarbeit – Stress abbauen, Energie aufbauen
✔ Kreative Coaching Impulse – Malen, achtsame Bewegung, Naturerleben für neue Perspektiven
✔ Alltagstransfer – praktische Methoden, die bleiben
✔ Kloster-Atmosphäre – Räume voller Stille und Inspiration
Besonderes Extra: Während unseres Seminars können Sie den stimmungsvollen Weihnachtsmarkt im Kreuzgang genießen – ein unvergesslicher Moment im Advent.
Für wen ist das Seminar gedacht?
Für alle, die:
✔ sich nach Balance und innerer Stärke sehnen,
✔ Stress und Erschöpfung vorbeugen möchten,
✔ ihre Resilienz stärken und bewusst für sich sorgen wollen.
Ob Sie beruflich stark gefordert sind, viel Verantwortung tragen oder einfach einen Ort der Stille suchen – dieses Wochenende ist ein Geschenk an Sie selbst.
Leitung:
Heike Holzschneider
& Iris Müller www.coaching-irismueller.de
Begrenzte Teilnehmerzahl – sicheren Sie sich jetzt Ihren Platz!
Paare - Family and Friends Rückblick 2025
Künstlerische Auszeiten - für Zwei
Zeit für euch – kreativ, verbunden, echt
Ihr habt ein Thema, das euch beide bewegt? In kreativen Prozessen zeigen sich oft neue Perspektiven – ganz ohne Leistungsdruck.
Dann sprechen Farben, Formen – und eure Spuren auf Papier.
In meinen künstlerischen Auszeiten gestaltet ihr gemeinsam, entdeckt neue Perspektiven – und nehmt frische Impulse mit nach Hause.
Ohne Druck. Ohne „richtig oder falsch“. Mit Freude und Tiefe.
Warum Kunst im Coaching?
Studien zeigen: Kreative Prozesse aktivieren andere Hirnareale.
Fördern Selbstreflexion, emotionale Regulation und Resilienz.
Leichter ins Spüren kommen – weg vom Kopf, hin zum Erleben.
Und ja: Ihr dürft lachen, klecksen, wild werden oder still und konzentriert eintauchen.
Alles ist willkommen.
Für wen ist das gedacht?
✔ Paare – ob frisch verliebt oder schon lange ein Team
Wann habt ihr das letzte Mal etwas gemeinsam erschaffen – ohne Druck, ohne Erwartungen?
Statt reden: machen.
Statt Alltag: Farbe.
Statt Perfektion: echtes Erleben.
✔ Mutter & Tochter – Quality Time
Verbundenheit spüren, Geschichten kreativ wandeln.
✔ Freundinnen – Kreative Spuren, die bleiben
Gemeinsam lachen, zur Ruhe kommen, Erinnerungen schaffen.
✔ Kolleginnen – Teambuilding, das Spaß macht
Raus aus dem Kopf, rein ins kreative Erleben.
... oder du & die Person, die dir wichtig ist.
Wie läuft das ab?
Ankommen bei Kaffee oder einem Glas Sekt
Coaching-Impuls: Habt ihr ein gemeinsames Thema?
Ich begleite euch professionell durch einen Coaching Prozess, der in Farbe und Form mündet.
Kreatives Gestalten – Erleben statt Leistungsdruck. Kein Talent nötig!
Wo?
Atelier Köln-Zollstock
Roisdorfer Straße 5, 50969 Köln